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颈椎病
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bet356提款免费吗_bet356无法提款_bet356如何打开坐落于金湾区红旗镇金荷路612号,是珠海地区以手显微外科、创伤骨科、康复医疗科为特色,集医疗、教学、科研为一体的新型现代化专科医院…「查看详情」

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珠海市金湾区红旗镇金荷路612号

免费电话:0756-7686120

颈椎病患者日常需要哪几点保健措施

bet356提款免费吗_bet356无法提款_bet356如何打开 阅读:「 0 」 2018-03-30 10:30:15

颈椎病是比较常见的一种骨病,生活中有很多人或多或少的都有些颈椎病的症状,这个病带给患者很多的痛苦,在一定程度上影响人们正常的生活和工作,所以对于颈椎病疾病应当重视积极的做好预防。那么颈椎病疾病的预防措施有哪些? >>>>颈椎病会引发哪些并发症?点击了解

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颈椎病的日常保健措施

1、保持良好的坐姿或者体位

看书或者看手机的时候,不要长时间窝在某一个角落,要适当换换体位,不要长时间保持一种姿势。保持良好的坐姿与体位,才能避免或者减轻颈椎病。>>>预防颈椎病要从什么时候开始?点击咨询

2、多多休息

颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复。>>>颈椎病的预防要注意些什么问题?

3、注意乘车安全

乘车时,谨防急刹车。尽量不要睡觉,如果很困必需睡,一定头后仰于靠背上,保护颈椎;副驾位乘员最容易受伤,最好不坐。如果必须坐,应系安全带。

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4、常常参加体育运动

有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的,例如打羽毛球、篮球等等,涉及到抬头低头等等动作。办公学习之余,选择体育项目适当运动,是保证健康最好的办法。>>>颈椎病患者可以做哪些运动?点击咨询

5、适当的枕头高度

我们有三分之一的时间都在睡眠中度过,所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响,要选择合适的枕头高度。>>>颈椎病初期保守治疗能治好吗?

6、积极治疗

颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证,需要有专科医师指导,而且有一定的疗程。切忌病急乱投医,频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用,不但得不到治疗效果。反而加重病情。>>>颈椎病要做哪些检查?哪种检查比较好一点?点击了解


温馨提示:如果发现自己有颈椎病了,要及早到专业骨科医院做诊疗,避免疾病恶化造成更加严重的影响。大家如果有任何的骨科上疾病,可以点击在线咨询bet356提款免费吗_bet356无法提款_bet356如何打开专家,或者直接拨打医院健康热线0756-7686120进行咨询了解。


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